2016-05-27から1日間の記事一覧
熱中症にはナトリウム入りスポーツドリンクが良いと言われています。それは、体液量（血しょう量）を維持しやすいことが分かっているからです。適量のナトリウムを取ることで体液中のナトリウムイオン濃度が一定に保たれます。水を飲み過ぎると、体液中のナ…
熱中症にはナトリウム入りスポーツドリンクが良いと言われています。それは、体液量（血しょう量）を維持しやすいことが分かっているからです。適量のナトリウムを取ることで体液中のナトリウムイオン濃度が一定に保たれます。水を飲み過ぎると、体液中のナ…
